오늘은 폐 속의 노폐물과 독소를 제거하는 사과 섭취법에 대해 알아보겠습니다.
많은 기대 부탁드립니다.
사과를 매일 먹으면 폐암 발병률이 40% 넘게 낮아다는 연구가 있습니다.
이외에도 노화 방지 혈압 관리 등 효과도 가지고 있습니다.
맛도 좋으니, 사랑받을 수밖에 없는 과일입니다.
그런데 이런 사과의 효능을 제대로 누리려면, 2가지를 꼭 주의해야 합니다.
무엇일까요?
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